Horaires Archipel 2019
Nous accèderons à la piscine de l’Archipel à partir du 17 juin 2019.
Vous trouverez ici les horaires
Catégorie : Natation
ça nage…
Les premières séances de natation encadrées par « Coach Caro » se sont mises en place avec un certain succès. Une douzaine de nageur à chaque séance confirme une vraie attente de la part de nos athlètes. Plusieurs lignes d’eau sont disponibles, tous les niveaux sont présents, chacun trouve sa place. Caroline gère la séance d’une main de maître (nageur !) dans l’effort et la bonne humeur.
Caroline ne sera pas présente pendant les prochaines vacances scolaires… vous pourrez souffler un peu vous aussi ! quoique vous pourrez accéder aux bassin malgré tout sur nos créneaux habituels.
Pas d’accès au bassin le 1er novembre sur notre créneau.
Un été dans l’eau
Publié dans Natation
Petit rappel des activités aquatiques proposées pour vous accompagner durant l’été jusqu’au 24 août.
- Lundi – Archipel : 20-21h30
- Mardi – Lot : Rendez-vous à 19h
- Mercredi – Archipel : 20-21h30
- Jeudi – Lot : Rendez-vous à 19h
- Samedi – Archipel [Uniquement Ecole de Triathlon] : 9h30-10h45
<<< Pas de séance à l’Archipel du 16/07 au 15/08, la surveillance se repose ! >>>
Bonnes vacances, bon entraînement, bonne préparation et bonnes courses à tous !!!
Ré-ouverture de Divonéo le 1er septembre.
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🚗 🚘 🚙 Cahors Triathlon roule avec Hyundai Cahors !Présent notamment sur le triathlon de Catus le 22 Juin 2024 🏊🚴🏼♀️🏃🏼
Mais aussi sur notre stage Triathlon à Rosas qui a eu lieu la semaine dernière 👕
Et puis sur toutes nos courses avec la casquette running !🧢
La concession cadurcienne participe grandement au développement du club !
Nous sommes très fier de ce partenariat 🤝
2 de nos triathètes (Alexandra Brunck et Louis Lité) ont participé au triathlon L de L'Escala.🏊🚴🏼♀️🏃🏼🥇dans leur catégorie respective !
5h33min05 pour Alex
4h31min48 pour Louis
Un immense bravo à eux deux 👏🏼👏🏼👏🏼
C'est avec joie qu'Alexandra nous raconte son récit :
"Alexandra, je suis masseur kinésithérapeute libérale. J'ai 50 ans, 3 garçons de 25, 22 et 17 ans.
Je suis licenciée au club de Cahors Triathlon depuis 2016.
Je pratique le triathlon de manière plus assidu depuis 2019. Pendant le Covid j'ai augmenté mon volume d'entraînement avec des séances de Home traîner... Aujourdhui je m'entraîne en moyenne 5 fois par semaine, ( cap 2 fois sem, natation 1 à 2 fois, vélo 1 sortie longue , 1 fois courte ou séances de Home traîner). Je ne suis pas de programme rigoureux , je ne sais pas faire!!! Je fais au feeling en fonction de mon activité professionnelle et de mon état physique ... j'essaie de rester à l' écoute de la fatigue et des douleurs ...!!! 😅
Ce triathlon de l'Escala distance L est le premier de la saison 2024. C'est mon 7 ème longue distance après St jean de luz , Marrakech, Barcelone, Nice , l'Altriman et St cirq Lapopie . 😍
Je officiellement fixe comme objectif "finir", officieusement "en moins de 6h"...ce fut chose faite en 5h33 ms avec une natation tronquée en raison de la température de l' eau :13 degrés 🥶
Dur dur pour la première natation de la saison .. En plus du côté anxiogène de l'eau libre il m'a fallu gérer le froid saisissant de la mer ... le cardio était doublement haut 🤣
J étais pressée de monter sur le vélo qui est ma discipline favorise en ce moment... ms là malgré le soleil les jambes froides ont eu du mal à répondre pd les 10 premiers kilomètres ... un peu de vent, quelques montées ms au final j ai réussi à boucler les 95 km à quasi 30 km/h de moyenne .
La transition vélo course à pied s'est faite sans souci... j'ai vite pris mon rythme de croisière pour ce semi en bord de mer...!
Je suis satisfaite de ma première course 2024, j'ai bien gérer le triple effort, pris du plaisir, et partagé ce moment avec Louis Lite qui a été impressionnant sur la cap....🤩
Ma prochaine épreuve sera le 10/05 à Carcans😁"
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