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Catégorie : Entraînements

Les créneaux d’entraînements Seniors

Natation

Piscine Divonéo

Licenciés Loisir

Accès libre : mardi de 12h à 14h et jeudi de 19h à 20h

Licenciés Compétition

Accès libre : lundi, mardi et vendredi de 12h à 14h et jeudi de 19 à 21h30
Entraînement coaché : jeudi de 20h à 21h30

Vélo

Licenciés Loisir

Rendez-vous le samedi sous la piscine Divonéo à 14h.
Suivez le groupe Whatsapp pour l’organisation et autres sorties

Licenciés Compétition

– Programme Longue Distance : Rendez-vous le samedi au parking Ludo Rollés à 14h.
Parcours disponible le jeudi soir précédent la sortie sur le forum du club

– Programme Courte Distance : Rendez-vous le samedi sous Divonéo à 14h

Course à pied + PPG/PPS

Licenciés Loisir et Compétition

Rendez-vous le mardi à 18h45 au Stade Lucien Desprats ou Ilbert (selon la séance).
Suivez le groupe Whatsapp pour l’organisation et autres sorties

Licenciés Compétition

– Programme Performance
Rendez-vous le lundi à 18h5 au Stade Ilbert.



Eau Libre

Rendez-vous le mardi et jeudi à 19h devant l’Archipel pour nager dans le Lot. Programme et distance en fonction des présents. Plusieurs groupes sont possibles.
Pensez à prendre une Safety Buoy et/ou un bonnet coloré pour être bien vu par les autres usagers : bateaux, avirons… silures…

 



Trainning Camp Rosas 2020

Le club organise son Trainning Campstage de Printemps à Rosas (ESP) du 13 au 18 avril 2020.
La “philosophie” de ce stage est de pratiquer dans un cadre privilégié à des conditions tarifaires avantageuses.
Le stage est essentiellement tourné autour du vélo mais les 3 disciplines sont aux menus… chaque jour.
Le stage est ouvert à tous, des groupes de niveaux sont envisagés pour permettre à chacun de pratiquer à son allure.