Nos triathlètes sont bien arrivés à Rosas pour un stage d’entraînements de quelques jours !

Au programme : sortie vélo, course à pied en bord de mer et dans le sable, renforcement musculaire, natation en piscine et en mer, yoga et étirements, sans oublier l’apéro ! De quoi ravir tout le monde et partager de beaux moments de sport et de convivialité

Jour 1 : Natation à la piscine de Rosas et course à pieds.

On enchaîne jour 2 sous le soleil espagnol ! Aujourd’hui : sortie vélo, run & bike, étirements yoga, et séance de natation ! Repos bien mérité avant une nouvelle journée sportive .

Journée 3 bien sportive avec de belles sorties à vélo, et la montée du col de Banyuls pour certains puis une séance de renforcement musculaire préparée avec soin par notre coach Seb (de quoi bien se muscler…et rigoler !). Et fin de la journée par une session natation

Dernier jour de stage pour nos triathlètes à Rosas Une belle sortie trail avec de magnifiques paysages ! Retour à Cahors avec des souvenirs plein de la tête et des courbatures dans tout le corps !